by Elvira | 29 mei 2017 | Wandelen
Wandelen is een van de makkelijkste manieren van bewegen, bijna iedereen kan het. Juist daarom is het ook bij uitstek een vorm van bewegen die kan helpen als je wilt afvallen. Op deze pagina lees je waar je op moet letten om succesvol af te vallen door te wandelen....
by Elvira | 15 mei 2017 | Wandelen
Bij warm en vochtig weer ontwikkelen zich soms op zeer grote hoogte onweerswolken die elektrisch opladen. Door een spanningsverschil tussen 2 wolken of tussen een wolk en de aarde kan een ontlading plaatsvinden. Dat gaat gepaard met een enorme lichtflits : de bliksem....
by Elvira | 9 mei 2017 | Wandelen
Ken je schoenmaat: haal de binnenzool uit je schoen, ga erop staan en kijk, hij moet iets voor je tenen uitkomen maar hij moet ook breed genoeg zijn, want te nauwe schoenen zorgen voor problemen. Schoenen moeten ruim zitten, maar ook niet te ruim. Trek je schoenen...
by Elvira | 24 april 2017 | Camino de Santiago
Time-out Dit lijkt voor de meeste deelnemers de belangrijkste reden te zijn. Velen van ons hebben een punt in het leven bereikt waar tijd om te denken kunnen gebruiken. Tijd om het jachtige leven even te laten voor wat is. Vaak heb ik pelgrims gevraagd waarom ze op...
by Elvira | 3 april 2017 | Camino Frances April 2017, Reisverslagen Camino's
Vandaag wandelen we 20,6 km, temperatuur is 22 graden, heerlijk lentebriesje met andere woorden : een ideaal wandelweertje. We klimmen van 868 m naar 1156 m hoogte. We zijn gisteren aangekomen in Astorga waar men zich intussen opmaakt voor de Semana Santa. Astorga is...
